Program și tarife
Luni și joi, la 19:00.
Clase de 90 de minute, în care începătorii și avansații lucrează în aceeași sală, fiecare la măsura lui. Mai jos, tarifele și prima seară, pas cu pas.
Ritmul săptămânii
Deocamdată, două clase pe săptămână, la aceeași oră, ca să încapă ușor și într-un program plin. Veniți la una sau la amândouă: la 19:00 intrați în sală, la 20:30 ieșiți în seară cu spatele mai lung și pasul mai rar. Între ele, posturi ținute cât să le înțeleagă corpul și, la sfârșit, șapte-zece minute de liniște, întinși pe saltea. Anunțați-ne cu o zi înainte, ca să vă păstrăm loc și recuzită.
- Luni19:00Yoga, toate nivelurile · 90 min
- Joi19:00Yoga, toate nivelurile · 90 min
„Practica prinde rădăcini când e îngrijită vreme îndelungată, neîntrerupt.”
sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ
Patañjali · Yoga Sūtra I.14
Pas cu pas
Prima seară la studio
- Un telefon, cu o zi înainte
Sunați sau scrieți la 0756 511 264 și vă păstrăm locul; prima clasă este gratuită. Toate datele de contact.
- Stăm de vorbă înainte de clasă
Ajungeți cu zece minute mai devreme: o accidentare veche, un genunchi care doare, orice ar trebui să știm.
- Haine lejere, tălpile goale
Se practică desculț, în haine care nu strâng nicăieri. Saltelele, blocurile și curelele sunt la studio.
- Două ore după ultima masă
Lăsați două ore între masă și clasă: aplecările și inversiunile cer un stomac ușor.
Tarife
Prima clasă nu costă nimic.
Apoi, o ședință e 50 de lei. Cu abonament, seara coboară la 45 sau la 40 de lei: cine vine des plătește mai puțin.
- Prima clasă 0lei veniți, vedeți, hotărâți pe urmă
- O ședință 50lei o seară de 90 de minute
- Abonament 4 ședințe 180lei o lună, o seară pe săptămână · 45 lei ședința
- Abonament 8 ședințe 320lei toate clasele unei luni · 40 lei ședința
Abonamentele sunt valabile o lună de la prima ședință. Cel de 4 înseamnă o seară pe săptămână; cel de 8, fiecare luni și fiecare joi, fără să mai numărați.
Prima clasă
Alegeți seara, noi păstrăm locul.
Luni sau joi, de la 19:00. Spuneți-ne cu o zi înainte că veniți, și atât: prima clasă este gratuită, iar saltelele și recuzita sunt deja la studio.